書名: 妳值得更美
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作者: 鄭建國(Roger)
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書籍類型: 美體心靈
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出版日期: 2012.10.6
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出版社: 儂儂雜誌社
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Rating: JJJ
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獎項: 眾多女星推薦(小S，小燕姐，Vivian，Elva等)
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先前在小燕姐的節目中，看見知名造型師Roger出了新書。
經由Roger的描述，這本書不是什麼美妝工具書
而是描述一些女性成長的概念。
在附近的租書店看見這本書上架
好奇地想要租回來看看。
以我自己來說，我非常喜愛看工具書。
無論是美妝，心靈成長，藝術，健康等類型
工具書總是能帶給我豐富的資訊。
因此，我非常愛看雜誌(雜誌也算是一種工具書?)
一開頭的序言
Roger就強調，這本書不會教你如何保養，如何化妝。
所以我心中已經有一個底。
沒想到整本書看完，那種工具書型的一步驟一步驟教學，真的幾乎完全沒有。
書的一開頭是Roger針對十位知名女明星的形象來作描述。
包括舒淇，莫文蔚，小S，小燕姐，Vivian，阿妹，Jolin，Elva，陶子姊，以及藍心湄。
這部分的重點是，這些女性都擁有許多共同的特質:
努力，專注，有想法，有智慧，理性等成熟女人特質
另外還夾雜著純真，充滿好奇心，心胸開闊等小女孩特質
最重要的事，她們都"很自己"。
眾人看到這些女明星，都無法說出"她像誰"之類的話。
她們就是她們自己，有獨特的個性和氣息。
我認為，一位女性能做到這樣真的是很不簡單。
或許我心靈年齡還不夠成熟，到現在依然還會以某些女明星當作榜樣，想向她學習。
不過Roger有說，人本來就是從模仿他人，與他人作借鏡而成長的。
經由這些過程下來，會慢慢找到自己，抓住屬於自己的風格。
書的後半段部分分成保養，化妝，服裝搭配，與居家風格。
以下三句是啟發我的話語。
1) 每天都要記得為自己保留0.5hr的時間，作任何與美麗有關的事(p.12)
0.5hr等於30分鐘，看起來好像很短
但一天播出半小時好好看看自己的人，好像真的不多。
反思我自己，一天應該只有花大概15分鐘作保養和其他讓自己變得更美的事情。
2) 永遠要抱著"衣服看起來"和"穿起來"是兩件事的心理(p.84)
這句話深深打中我的心，喜歡逛網拍的我，常常看到那些衣服"看起來"好好看
買回來收到東西之後穿上，耶???? 怎麼跟想像中的不太一樣
明明已經買了S號了，穿起來怎麼不夠合身?
顏色也跟網頁上顯示的有落差，這個顏色似乎不適合我等等
Roger一再強調"買衣服一定要試穿!!!!!"
應該就是這樣吧~
反思自己的確有一些衣服，從網拍買回來後，也沒有常常穿它
不是不夠合身，不然就是找不到其他服飾來作搭配等等。
看完Roger的一番話之後，我想，網拍的魅力在我心中應該有點降低了XD
3) 卸妝時，"心態很重要"，不要急，而是感知自己的肌膚狀況，跟肌膚對話(p.138)
這句話看似很抽象。
我們跟肌膚要怎麼對話呢?
我想，Roger的意思要我們每天好好觀察自己的膚況
無論是卸妝，或是上保養品，動作都要輕柔，要好好善待它
不要因為趕時間或是偷懶，就隨便敷衍了事。
因為這樣時間一久，絕對看得出痕跡和後果。
我已經26歲了，在兩年前才開始正視我的保養
也覺得真的要好好重視抗老這回事了。
不過自己有時候也會有想偷懶的時候，保養品也些步驟都草率帶過。
你怎麼對待肌膚，肌膚就怎麼回報你。
這句話我應該要謹記在心，不時提醒自己XD
這篇好像有點過長了.....
Roger其實不是什麼都沒有教，還是有許多保養和美妝觀念是我獲益良多的。
也發現我之前有些觀念其實是錯的~
這些美妝保養tips到下一篇再繼續分享囉~:-)
妳值得更美，每個人都值得。
書籍連結: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010560108
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